LES ACCOMPAGNEMENTS

 DÉMONSTRATION (ENVIRON 1H)

Cette démonstration vise à faire découvrir combien l´écriture peut aider à libérer la parole et à mettre un nom sur les émotions.

Présentation du déroulement de la rencontre :

0- Auto-présentation de chaque participant en 2’ : nom, où il habite, qui il a perdu (quand et comment).  

1- Technique de visualisation (apprendre à lâcher prise) : exprimer et dire au revoir (10’) sur fond de musique de méditation.

2- Le moment de l’écriture. (10-20’)

3- Partage. (Libre, selon le nombre de participants : 15-30’)

ATELIER DE FIN DE SEMAINE – 3 JOURS 

Il s’agit d’une initiation à l'écriture du deuil pour révéler le potentiel qu'elle cache : développer sa propre créativité, trouver son potentiel de guérison, en faisant descendre la douleur enfermée dans l'esprit jusqu'au cœur, créer de l'espace et gérer le deuil.

Déroulement de chaque rencontre (entre 2 et 3 heures, selon le nombre de participants)

1° Un moment de relaxation. (5’)

2° Un tour de table pour que chaque participant exprime ses émotions. (10-15’)

3° Présentation du thème. (15-20’)

4° Technique de visualisation avec musique de méditation pour encourager l'inspiration des participants. (10’)

5° Écriture individuelle avec une musique relaxante. (25-30’)

6° Partage. Échange informel pour commenter, s’exprimer y lire. (20-40’).

7° Débat ouvert sur un sujet précis :

Vendredi (jour 1) : Le bonheur. 

Samedi (jour 2) : L'obscurité. 

Dimanche (jour 3): Le chemin. 

8° Fin de session.  (10-15’)

RENCONTRES HEBDOMADAIRES DE 1H30

Ces rencontres d'écriture du deuil de 4 à 12 semaines – et indépendante des ateliers – permettent d'approfondir son propre deuil, de le comprendre et de l'exprimer afin de réduire la douleur, de travailler sur les différentes phases du deuil et d'activer les ressources qui germent au cours des séances. Cet accompagnement nous permet de mieux gérer nos émotions et de trouver le nouveau chemin que la vie vous offre.

Déroulement de chaque rencontre (90')

1° Un moment de relaxation. (5’)

 2° Un tour de table pour que chaque participant exprime ses émotions du moment et son état d'esprit. (10’)

3° Présentation du thème.  (15-20’)

 4° Technique de visualisation avec musique de méditation pour encourager l'inspiration des participants. (5-10’)

 5° Écriture individuelle. Inspiré par le thème du jour, temps d'écriture qui surgit du cœur avec une musique relaxante. (20-30’)

 6° Partage. Échange informel pour commenter, s’exprimer y lire. (20-30’).

Pour plus de détails sur les dates, les contenus des rencontres et les tarifs, merci d’adresser un courriel à : 

scribereluctus@gmail.com